Entre ambition et équilibre de vie — une journée pour les femmes entrepreneures débutantes, entre prise de conscience, exercices concrets et un plan d'action à emporter sur 90 jours.
Khadija Alaoui allie une identité artistique profonde à une expertise humaine authentique. Artiste de théâtre depuis plus de 28 ans — écriture, jeu, mise en scène — elle est aussi life coach et thérapeute par l'art, avec plus de dix ans d'accompagnement de femmes vers l'équilibre et l'épanouissement.
« En tant qu'entrepreneure ayant elle-même vécu les défis de la création d'entreprise — succès comme difficultés — elle apporte une compréhension authentique des enjeux que vivent les femmes entrepreneures. »
Vous démarrez votre activité et voulez poser des bases solides, humaines autant que professionnelles.
Vous souhaitez lancer votre propre projet et avez besoin de clarté avant de vous lancer.
Vous cherchez à concilier ambition professionnelle et vie personnelle, sans sacrifier l'une pour l'autre.
La formation ne se limite pas à la théorie : elle engage le corps, l'expérience et l'écrit.
Un contenu théorique enrichi d'histoires et d'expériences vécues par la formatrice elle-même.
Individuels, en binôme et collectifs — pour traduire les idées en conscience personnelle concrète.
Un carnet de plan d'action personnel, à emporter et à appliquer sur 90 jours.
Chaque module avance d'une étape vers votre plan d'action final — dans l'ordre où vous les vivrez.
Identifier les valeurs et compétences réelles qui fondent le projet.
Livrable — connaissance de ses valeurs, réussites et soutiensPrendre conscience des blocages psychologiques qui freinent malgré la connaissance.
Livrable — un obstacle identifié + une phrase de réponse personnelleDistinguer le rêve de la vision, et bâtir une boussole claire pour le parcours.
Livrable — sa vision en trois lignes + sa prochaine étapeComprendre la différence entre gestion du temps et gestion de l'énergie, pour éviter l'épuisement.
Livrable — une carte personnelle de son énergie + une décision immédiateConstruire des relations professionnelles fondées sur la compétence et des limites saines.
Livrable — clarté dans le choix des relations + une limite à poserConcilier les rôles multiples sans perdre son identité.
Livrable — une phrase d'équilibre + une permission intérieureTraduire tous les acquis en un plan d'action concret sur 90 jours.
Livrable — carnet complet : vision + objectifs + suivi hebdomadaire| 08:30 – 09:00 | Ouverture, tour de table et méditation de lancement |
| 09:00 – 09:55 | Module 1 — Moi avant mon projet |
| 09:55 – 10:50 | Module 2 — Les obstacles intérieurs qui freinent l'entrepreneure |
| 10:50 – 11:05 | Pause café |
| 11:05 – 12:00 | Module 3 — Construire une vision claire du projet |
| 12:00 – 12:55 | Module 4 — Gérer son énergie, pas son temps |
| 12:55 – 14:00 | Pause déjeuner |
| 14:00 – 14:55 | Module 5 — Relations professionnelles et communication |
| 14:55 – 15:50 | Module 6 — L'équilibre véritable |
| 15:50 – 16:05 | Pause café |
| 16:05 – 16:50 | Module 7 — Plan d'action personnel + méditation de clôture |
| 16:50 – 17:00 | Synthèse et témoignages des participantes |
Formation suivie d'une phase d'accompagnement individuel, adaptée aux besoins spécifiques de chaque participante. Groupe restreint pour préserver la qualité de l'écoute.La formation se clôturera par un moment de méditation, suivi de la remise des attestations de participation.